Six séances sont proposées par Isabelle métral avec 6 thèmes indépendants.

Les stages se déroulent de 14h à 17h :

• samedi 18 novembre, découverte de la sophrologie ;
• samedi 10 décembre, gestion du stress ;
• samedi 13 janvier, gestion des émotions ;
• samedi 10 février, gestion du temps ;
• samedi 17 mars, transformer sa peur en confiance ;
• samedi 28 avril, les blessures.

Réservé aux adultes - Tarif : 25€ pour une séance.

ATTENTION, l'adhésion à l'OCA est obligatoire. Tarifs de l’adhésion 2017/2018 : Adulte : 16€ / Mineur, demandeur d’emploi, étudiant et pour adulte à partir du 1er février 2017 : 8€.

Pensez à vous inscrire au-moins 48h avant.